مکمل ال کارنیتین مای ویتامینز MYP L-CARNITINE 90TABS مای پروتئین

شرکت Myprotein، با سابقه‌ای بیش از 15 سال در تولید مکمل‌های ورزشی، محصول L-Carnitine 90 Tablets را با هدف ارائه دوز دقیق و قابل تنظیم ال-کارنیتین عرضه کرده است. هر بسته حاوی 90 قرص ال-کارنیتین تارترات است که در هربار مصرف (2 قرص) 682 میلی‌گرم L-Carnitine خالص را تأمین می‌کند. بسته‌بندی فشرده و تاشدنی، حمل و نگهداری را تسهیل کرده است تا ورزشکاران همواره بتوانند مکمل خود را به همراه داشته باشند.

نوع و هدف مکمل

– نوع مکمل: ال-کارنیتین تارترات در قالب قرص خوراکی  

– هدف مصرف:  

  – افزایش انتقال اسیدهای چرب زنجیره بلند به میتوکندری برای تأمین انرژی  

  – تشدید فرآیند چربی‌سوزی و کمک به کاهش درصد چربی بدن  

  – بهبود بازیابی بعد از تمرین با کاهش خستگی عضلانی  

  – حفظ و تقویت عملکرد قلب و عروق در ورزشکاران

ترکیبات اصلی

– L-Carnitine Tartrate: 341 میلی‌گرم در هر قرص (682 میلی‌گرم در سروینگ)  

– عوامل حجم‌دهنده: میکروکریستالین سلولز، کربنات کلسیم  

– عوامل ضد‌کلوخه‌شدن: استئاریک اسید، دی‌اکسید سیلیسیم، نمک‌های منیزیم اسیدهای چرب  

دستور مصرف طبق برچسب

طبق برچسب محصول در وبسایت Myprotein:  

1. هر روز 2 قرص (یک سروینگ) را همراه با یک وعده غذایی یا پس از تمرین میل کنید.  

2. با مقدار کافی آب یا نوشیدنی دلخواه مصرف شود.  

3. از مصرف بیش از دوز توصیه‌شده خودداری کنید و دور از دسترس کودکان نگهدارید.

روش‌های مصرف متنوع

H3: روش‌های مصرف برای ورزشکاران

1. بدنسازی: یک سروینگ 30 دقیقه قبل از تمرین و یک سروینگ بعد از تمرین  

2. دو استقامت (دویدن): نیم‌سروینگ قبل از دو و نیم‌سروینگ بعد از دو  

3. فوتبال: یک سروینگ پیش از گرم‌کردن برای بهبود استقامت  

4. شنا: ترکیب با الکترولیت‌ پس از جلسات طولانی  

5. کراس‌فیت: یک سروینگ قبل از ست‌های سنگین  

6. رزمی (MMA): مخلوط با کراتین مونوهیدرات جهت افزایش قدرت انفجاری  

7. بسکتبال: یک سروینگ در زمان استراحت بین نیمه‌ها  

8. تنیس: نیم‌سروینگ بین ست‌ها برای تأمین انرژی مداوم  

9. پیلاتس: با مصرف همراه وعده‌ی صبحانه برای شتاب‌گیری متابولیک  

10. وزنه‌برداری: دو سروینگ، یکی پیش از تمرین و دیگری پس از تمرین برای ریکاوری